O britanica nu a schimbat decat un singur lucru in alimentatia sa si in scurt timp a ajuns sa arate cu zece ani mai tanara. Dupa ce baut trei litri de apa pe zi timp de o luna, ea are o sanatate mai buna si un aspect mai tanar, informeaza Daily Mail.
Dupa prima saptamana, Sarah Smith a spus ca se simte mai dinamica, reducandu-se senzatia de moleseala. In a doua saptamana, a pierdut un kilogram si durerile de cap au inceput sa dispara. In a treia saptamana, metamorfoza a devenit vizibila la nivelul pielii, care a devenit mai ferma.
'Ma simt mai in forma, mai sanatoasa, iar sotul si prietenii mei spun ca arat cu zece ani mai tanara', se bucura ea.
Efectele binefacatoare ale apei asupra organismului sunt numeroase: o mai buna hidratare si oxigenare a tesuturilor, reducerea celulitei si a retentiei de apa si eliminarea toxinelor. De asemenea, a bea un pahar mare de apa inainte de masa va oferi senzatia de satietate.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
