Daca te simti trista si lipsita de energie, probabil vinovata este astenia de toamna.
Produsele lactate sunt cele mai bune prietene ale starii de bine. Continutul crescut de calciu din lapte, iaurt, branza, cascaval, urda si alte lactate ajuta la combaterea depresiei si a melancoliei din sezonul rece. In plus, lactatele constituie si o sursa naturala de vitamine si minerale necesare bunei functionari a intregului organism.
Sursa: ZiarulRing.ro
Produsele lactate sunt cele mai bune prietene ale starii de bine.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
