Cura cu fructe este indicata atât persoanelor supraponderale sau obeze, cât si celor care lupta impotriva celulitei.
Doar cei care sufera de diabet trebuie sa consulte medicul nutritionist inainte de a recurge la un astfel de regim. De asemenea, cine vrea sa-si mentina greutatea corporala optima poate tine, doua-trei zile pe luna, o cura de fructe. O astfel de dieta tinuta strict va asigura pierderea unui kilogram pe zi. Insa nu este indicata pe termen lung. O perioada de maximum 10 zile este suficienta.
Dupa aceea, se face o pauza in care adoptam un regim alimentar echilibrat si abia apoi, daca mai simtim nevoia, reluam cura de fructe.
Sursa: ZiarulRing.ro
Doar cei care sufera de diabet trebuie sa consulte medicul nutritionist inainte de a recurge la un astfel de regim. De asemenea, cine vrea sa-si mentina greutatea corporala optima poate tine, doua-trei zile pe luna, o cura de fructe.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
