Aceasta este cea mai noua metoda de a pierde eficient in greutate.
Cercetatorii spun ca locuintele caldute cu incalzire centrala ne-ar putea ingrasa, acest lucru insemnand ca o scadere a temperaturii ne-ar putea ajuta sa slabim.
Ceva atat de simplu precum somnul intr-o camera racoroasa timp de o luna ar putea face diferenta. In timp ce ideea pare bizara, oamenii de stiinta spun ca locuintele calde ar putea avea o contributie majora in cresterea numarului de persoane obeze.
Cercetatorii au urmarit compozitia de grasime a corpului a cinci barbati sanatosi pe parcursul a patru luni. In timpul zilei, barbatii si-au vazut de vietile lor in mod normal, insa in timpul noptii au dormit in camere cu temperatura controlata aflate la centrul de cercetare.
Pentru prima luna, temperatura a fost de 24 de grade Celsius. Aceasta temperatura este numita termo-neutra pentru ca trupul nu trebuie sa lucreze pentru a produce sau pentru a pierde caldura.
Temperatura a ajuns la 19 grade in a doua luna, a revenit la 24 de grade in a treia, iar intr-a patra luna a fost setata la 27 de grade Celsius.
Numarul de calorii arse a crescut cu pana la 40% in timpul lunii mai reci.
Cercetatorii spun ca locuintele caldute cu incalzire centrala ne-ar putea ingrasa, acest lucru insemnand ca o scadere a temperaturii ne-ar putea ajuta sa slabim.
Ceva atat de simplu precum somnul intr-o camera racoroasa timp de o luna ar putea face diferenta. In timp ce ideea pare bizara, oamenii de stiinta spun ca locuintele calde ar putea avea o contributie majora in cresterea numarului de persoane obeze.
Cercetatorii au urmarit compozitia de grasime a corpului a cinci barbati sanatosi pe parcursul a patru luni. In timpul zilei, barbatii si-au vazut de vietile lor in mod normal, insa in timpul noptii au dormit in camere cu temperatura controlata aflate la centrul de cercetare.
Pentru prima luna, temperatura a fost de 24 de grade Celsius. Aceasta temperatura este numita termo-neutra pentru ca trupul nu trebuie sa lucreze pentru a produce sau pentru a pierde caldura.
Temperatura a ajuns la 19 grade in a doua luna, a revenit la 24 de grade in a treia, iar intr-a patra luna a fost setata la 27 de grade Celsius.
Numarul de calorii arse a crescut cu pana la 40% in timpul lunii mai reci.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
