Ti se pare ca te-ai ingrasat in zona fetei? Uite ce poti face ca sa scapi de problema.
1. Fa masaje si exercitii pentru fata- Aceasta zona are muschi, la fel ca orice alta zona a corpului. Exista foarte multe exercitii pe care le poti face. In plus, poti merge si la masaj facial.
2. Bea mai multa apa, foloseste mai putina sare- Atunci cand nu bei indeajuns de multa apa, corpul incepe sa o reinta. Balonarea poate fi vizibila inclusiv in zona fetei.
Bea zilnic pana la trei litri de apa. Renunta la sodiu si la supe semi-preparate. Nu adauga sare in alimentele care deja o contin.
3. Mergi la sala- Daca vrei sa scapi de greutatea dintr-o anumita parte a corpului, lucreaza tot corpul. Cheia slabirii este pierderea greutatii generale.
4. Renunta la alcool- Acesta iti deshidrateaza corpul si te face sa pari mai grasa in zona fetei.
5. Mananca sanatos- Renunta la burger si mananca o salata.
Sursa: organichealth.co
1. Fa masaje si exercitii pentru fata- Aceasta zona are muschi, la fel ca orice alta zona a corpului. Exista foarte multe exercitii pe care le poti face. In plus, poti merge si la masaj facial.
2. Bea mai multa apa, foloseste mai putina sare- Atunci cand nu bei indeajuns de multa apa, corpul incepe sa o reinta.
3. Mergi la sala- Daca vrei sa scapi de greutatea dintr-o anumita parte a corpului, lucreaza tot corpul. Cheia slabirii este pierderea greutatii generale.
4. Renunta la alcool- Acesta iti deshidrateaza corpul si te face sa pari mai grasa in zona fetei.
5. Mananca sanatos- Renunta la burger si mananca o salata.
Sursa: organichealth.co
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
