Atunci cand vrei sa pierzi mai repede in greutate, este important sa ai aliati puternici.
Unul dintre cel mai buni aliati ai tai in lupta cu kilogramele este piperul negru.
Pe langa faptul ca imbunatateste digestia, are proprietatea de a stimula tranzitul intestinal lent.
In plus, arderile cresc cu pana la 8% daca mananci frecvent alimente condimentate cu piper negru proaspat macinat.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro