Vrei sa slabesti usor si sanatos? Uite in ce combinatii sa bei apa pentru a-ti stimula metabolismul!

Stiai ca doar daca bei apa in combinatiile potrivite poti sa slabesti? Iata despre ce este vorba.

Apa cu lamaie sau portocala- Adauga in apa pe care o bei 3-4 felii de lamaie sau de portocala, intrucat citricele sunt o sursa buna de vitamina C. Acest antioxidant stimuleaza organismul sa arda mai repede depozitele de grasime. De asemenea, vitamina C sustine procesul metabolic de transport al acizilor grasi si determina corpul sa-i foloseasca pentru producerea energiei.

Apa cu ardei iute- Poate ca nu iti place cum suna aceasta combinatie, insa este extrem de benefica pentru silueta ta.

Capsaicina din compozitia ardeiului iute intensifica arderile de indata ce a fost consumat. Fiindca este destul de greu de suportat, incearca aceasta reteta: in apa pe care o bei adauga felii de capsue, afine si doar o jumatate de lingurita de praf de ardei iute.

Apa cu castravete- Castravetele are proprietati diuretice si datorita continutului de potasiu si vitaminele A si C, elimina toxinele si intensifica metabolismul. Adauga 6-8 felii de castravete in paharul cu apa pe care il bei.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro