Pentru mentinerea frumusetii si tineretii corpului este bine sa tii cont de cateva lucruri esentiale. Uite care sunt acestea!
Pentru ochi
Semnele imbatranirii se vad, mai ales, in zona din jurul ochilor. Pungile de sub ochi si cearcanele sunt semne ca organismul tau imbatraneste prematur, din cauza unei deficiente de fier.
Asadar, consuma alimente bogate in acest mineral- spanac, boabe de fasole si ciocolata neagra. De asemenea, de folos iti pot fi si cremele de noapte pe baza de retinol, intrucat acestea previn incretierea pielii din jurul ochilor.
Pentru zona gatului
Nu uita de ingrijirea pielii gatului, cu atat mai mult cu cat aceasta zona este mai sensibila si mai predispusa la riduri. Daca iti hidratezi zona gatului in mod constant previi pierderea elasticitatii pielii si intarzii aparitia ridurilor.
Pentru par
Ai observat ca podoaba ta capilara este uscata si lipsita de stralucire? Atunci include in ritualul tau de ingrijire produse bogate in vitamine si minerale care au rolul de a-ti hidrata parul si de a-l fortifia.
Pentru intreg corpul
Pentru hidratarea pielii corpului foloseste o lotiune pe baza de ulei. De folos este si masajul cu ajutorul unei perii soft. Maseaza-ti pielea picioarelor cu miscari circulare pentru a-ti stimula circulatia sangvina si eliminarea mai rapida a celulelor moarte, dar si a toxinelor de la nivelul pielii.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
