Zece sfaturi pentru un ten sanatos! Iata de ce trebuie sa tii cont!

Dupa varsta de 25 de ani incepe o regresie in productia de acid hialuronic, colagen si elastina.

. În functie de bagajul genetic al persoanei, de zona in care locuieste si de modul de viata pe care il are, vor aparea, mai devreme sau mai tarziu, anumite semne de imbatranire.

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

Ritmul de viata accelerat, poluarea si stresul isi pun clar amprenta asupra tenului, expus cu precadere tuturor acestor factori de risc. Dr. Artemisia Nicolau-Gorea, specialist anti-aging si owner al Boutique Medical Spa, ne impartaseste din experienta sa:

Citește și: Câți copii are, de fapt, Leonard Doroftei. Cu ce se ocupă aceștia și ce studii au făcut. Fiul cel mare a ajuns milionar- kanald.ro

Citește și: Elena a plecat de acasă și nu s-a mai întors! Femeia de 53 de ani din Vâlcea ar fi vrut să-și pună capăt zilelor- stirilekanald.ro

1. Ai grija la diferentele de temperatura.
   Cu precadere in aceasta perioada, variatiile cald-rece afecteaza rezistenta pielii si o expun imbatranirii precoce. Aceasta trebuie protejata atat din exterior, dar si din interior, prin intermediul alimentelor pe care le consumam.
2. Renunta la fumat. Nu mai este niciun secret ca fumatul imbatraneste tenul, accelerand aparitia ridurilor.
3. Nu injecta produse de proasta calitate in ten. Chiar daca tehnologia a evoluat si iti ofera posibilitatea de a apela la diferite trucuri pentru a-ti mentine tenul tanar, trebuie sa ai grija la calitatea si frecventa unor substante precum acidul hialuronic sau micro particulele de silicon.
4. Demachiaza-te corect in fiecare seara. Nu sufoca tenul cu foarte multe produse si demachiaza fiecare zona in parte cu produsul specific, deoarece, de exemplu, nu toate produsele pentru fata sunt destinate si pentru zona ochilor.
5. Nu uita de rutina zilnica de ingrijire a tenului. Seara, curatarea este foarte importanta, pentru a indeparta toate substantele de origine adipoasa, cum sunt resturile de fond de ten, sebuumul si substantele aduse de poluare.
   Ritualul de frumusete trebuie respectat si dimineata, deoarece peste noapte glandele sebacee produc sebuum, iar in contact cu aerul, cu perna, au loc depuneri pe ten, care trebuie curatat.
6. Odihneste-te suficient. Somnul de frumusete nu trebuie sa lipseasca, deoarece fiecare ora de somn pierduta se reflecta la nivelul fetei prin aspectul obosit, riduri fine si cearcane.
7. Respecta o alimentatie sanatoasa. Obiceiurile alimentare se pot vedea si pe chipul tau: atat timp cat respecti o alimentatie echilibrata, vei reusi sa oferi tenului nutrientii de care are nevoie a-i conferi stralucirea naturala.
8. Foloseste produse adecvate pentru tenul tau. Orice produs, cat de bun ar fi, daca nu este potrivit tenului tau, dauneaza. Acesta trebuie sa tina cont si de procedurile prin care tenul a trecut anterior (peeling, laser, tratamente mai mult sau mai putin invazive).
9. Iesi cat mai mult afara pentru a lasa tenul sa respire, dar nu uita de protectia solara. Lipsa de contact cu aerul isi pune amprenta pe chip, asa ca nu ezita sa iesi la o plimbare in parc. Totusi, indiferent de anotimp, protectia solara trebuie sa fie o prioritate.
10. Hidratare, hidratare si iarasi hidratare! Fie ca ne referim la cei minim 2l de apa pe care trebuie sa ii bem in timpul zilei, fie la cremele speciale pentru tipul nostru de ten, daca iti doresti catifelare si luminozitate, nu trebuie sa neglijezi acest aspect.

Pe langa toate aceste trucuri, Dr. Artemisia Nicolau-Gorea ne marturiseste ca cel mai bun sfat pe care l-a primit, pentru a avea grija de tenul sau, este de a nu folosi foarte mult machiaj. „Fata noastra este oglinda noastra, reflecta si interiorul sufletului nostru. Un chip frumos, luminos, prietenos, vorbeste despre o persoana echilibrata, multumita de tot ce este in jurul ei.”