Zmeura, miraculoasa pentru sanatatea ta! Uite ce superbeneficii are pentru tine!

02 iulie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 20:26
Zmeura, miraculoasa pentru sanatatea ta! Uite ce superbeneficii are pentru tine!
Zmeura, miraculoasa pentru sanatatea ta! Uite ce superbeneficii are pentru tine!

Se apropie sezonul zmeurei, asa ca trebuie sa profiti din plin de acest fruct miraculos pentru tine.

 

Pe langa gustul inconfundabil, zmeura este extrem de sanatoasa pentru sanatate si pentru organismul tau, asa ca trebuie sa profiti din plin de beneficiile sale in acest sezon.
1. Lupta cu depresia- Este bogata in vitamina B, acid folic si potasiu. Contine si fierb, cupru si magneziu care te feresc de anemie si oboseala.
2.
Iti ajuta vederea- Datorita continutului ridicat de antoceni si vitamine, ajuta ochii si ii protejeaza de degenerecenta maculara, o boala ce poate distruge vederea centrala.
3. Te mentina tanara- Continutul mare de antioxidanti incetineste procesul de imbatranire. In plus, pielea ta va arata mai tanara si vei avea mai putine riduri.
4. Reduce riscul de cancer- Zmeura contine de 10 ori mai multi antioxidanti decat rosiile, precum si acid elagic, compus ce inhiba multiplicarea celulelor canceroase.
5. Te apara de alergii- Este o sursa buna de quercitina, unul dintre cei mai activi flavonoizi, ce actioneaza ca un medicament antihistaminic.
Sursa: ziarulring.ro

Pe langa gustul inconfundabil, zmeura este extrem de sanatoasa pentru sanatate si pentru organismul tau, asa ca trebuie sa profiti din plin de beneficiile sale in acest sezon.

1.

Lupta cu depresia- Este bogata in vitamina B, acid folic si potasiu. Contine si fierb, cupru si magneziu care te feresc de anemie si oboseala.

2. Iti ajuta vederea- Datorita continutului ridicat de antoceni si vitamine, ajuta ochii si ii protejeaza de degenerecenta maculara, o boala ce poate distruge vederea centrala.

3. Te mentina tanara- Continutul mare de antioxidanti incetineste procesul de imbatranire.
In plus, pielea ta va arata mai tanara si vei avea mai putine riduri.

4. Reduce riscul de cancer- Zmeura contine de 10 ori mai multi antioxidanti decat rosiile, precum si acid elagic, compus ce inhiba multiplicarea celulelor canceroase.

5. Te apara de alergii- Este o sursa buna de quercitina, unul dintre cei mai activi flavonoizi, ce actioneaza ca un medicament antihistaminic. 


Sursa: ziarulring.ro

Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti- catena.ro

 

Citește și:

Parodontoza. Cauze. Simptome și tratament

Ce spune Laurențiu Reghecampf despre timpul petrecut în familie și ce anume a conștientizat antrenorul. „Am fost prezent pentru copiii mei, dar nu am fost fizic.”

IMAGINI INTERZISE cardiacilor! Viviana Sposub, cu SÂNII la vedere în cel mai SEXY top! Vedeta a băgat în boală toţi bărbaţii!

Sora lui Jador rupe tăcerea despre decizia luată de manelist, după ce a anunțat despărțirea de Oana Ciocan: „Așa e mai bine pentru el”. Camelia Dumitrache a vorbit fără rețineri despre asta

Care a fost, de fapt, motivul pentru care Alexandru Ciucu a divorțat de prima soție, înainte de a o cunoaște pe Alina Sorescu: „A fost un impuls de moment”

Anda Adam a dezvăluit suma cheltuită pe rochiile de mireasă!

„Există viață și după moarte”. Ipostaza surprinzătoare în care a apărut Ștefan, la scurt timp după despărțirea de Catinca! Nimeni nu se aștepta să-l vadă așa pe fostul concurent de la „Casa iubirii”

„Ei i-a plăcut viața, el a stat acasă ca prostu'” Bărbat din Iași, tată a 5 copii, s-a sinucis după ce soția a


Divertisment
Discuția aprinsă dintre Rebecca și Antoni! De la ce a pornit supărarea între cei doi parteneri: „Vai, dragă, s-a supărat prințul.”

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks
Cookies