Daca metabolismul tau este ceva mai lent si slabesti mult mai greu decat alte persoane, iata cateva metode simple si eficiente pentru schimbarea metabolismului.
1. Evita stresul!
Atunci cand esti stresata, organismul elibereaza cortizol, un steroid care incetineste metabolismul. Accelereaza-ti metabolismul in 6 pasi simpli
2.Exercitii fizice
Nu conteaza ce fel de exercitii preferi, poate fi vorba si de simple plimbari, important este sa nu treaca o zi fara activitate fizica cel putin moderata.
Regim alimentar ulcer gastric + rețete simple
Ceaiuri care iti readuc calmul. Include-le in dieta ta zilnica
Nelson Mondialu', afirmație șocantă după nunta fiului său: „Liana nu e nevasta mea”
Slabeste 8 kilograme in 7 zile cu dieta indiana! Ce trebuie sa mananci
Daca metabolismul tau este ceva mai lent si slabesti mult mai greu decat alte persoane, iata cateva metode simple si eficiente pentru schimbarea metabolismului.
Visele pot avea semnificații nebănuite și este bine să știm întotdeauna ce se află, de fapt, în spatele unui vis. Află din acest articol ce înseamnă atunci când visezi că te săruți cu fostul iubit.
