Legumele si fructele verzi au un efect vindecator asupra corpului nostru. Contin putine calorii si sunt pline de minerale si vitamine.
Pentru a prepara acesta bauturi, trebuie sa le pui in blender si sa amesteci.
Iata cele sase variante pe care trebuie sa le incerci:
Mar+ avocado+ salata verde+ kiwi- Saraca in calorii si plina de fier. Iti ajuta metabolismul.
Castravete+ patrunjel- Excelenta pentru vitamina C si caroten.
Mar+ castravete+ lime- Elimina toate toxinele din corp si are efecte calmante pentru sistemul nervos.
Ardei gras+ suc de lamaie- Este plin de vitamina B, care te ajuta in lupta cu stresul, calmeaza si imbunatateste memoria.
Broccoli+ mar+ lime- Obtii o bautura bogata in proteine, care te ajuta sa slabesti si elimina metalele grele din corp.
Telina+ mar- Ajuta la eliminarea roxinelor.
Sursa
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro