Cunoscuta artistă Adele a fost părăsită, după numai câteva luni de relație. Cum a primit vedeta neașteptata veste, nicio femeie nu trebuie să afle astfel.
După despărțirea de tatăl copilului său, Adele a fost extrem de discretă în legătură cu viața sa personală. Artista de origine britanică și-a mai încercat o dată norocul în dragoste, însă a avut parte de o dezamăgire cumplită.
Deși credea că și-a întâlnit sufletul pereche, nici de data aceasta nu a fost cu noroc. Adele și rapperul Skepta au anunțat în urmă cu puțin timp că se iubesc.
Citeste si: George Burcea, atac crunt la adresa Andreei Bălan! „O făcătură ordinară”
Însă, lanțul de iubire dintre cei doi artiști s-a rupt foarte repede. La scurt timp după ce și-au făcut relația publică, rapperul în vârstă de 37 de ani a dat publicității anunțul rupturii relației lor, printr-un cântec.
Citeste si: Câți bani va plăti George Burcea pentru pensia alimentară a fetițelor sale
Cum a reușit ADELE să slăbească atât?! Tot ce trebuie să știi despre dieta ei!
Adele a divorțat de soțul ei, Simon Konecki (46 de ani), anul trecut, în septembrie. Ea s-a înţeles cu fostul partener să împartă custodia fiului lor, Angelo, care are vârsta de 6 ani.
Citeste si: Cum a reușit ADELE să slăbească atât?! Tot ce trebuie să știi despre dieta ei!
Deși greutatea pe care Adele o avea a fost un subiect controversat tot timpul, aceasta nu a dat curs răutăților niciodată, însă a decis să țină o dietă pe care acum și-o doresc toate vedetele. Acest regim este bazat pe consumul de alimente variate în cantități mici, combinat cu Pilates.
Tot ce trebuie să știi despre dieta lui Adele
Pentru micul dejun, aceasta consuma alimente precum iaurt cu diverse arome combinat cu alune de pădure, fulgi din hrișcă, nuci, merișoare, sirop de curmale, clătite din hrișcă și foarte mult ovăz. Acest mic dejun îi asigură necesarul de fibre care îi conferă senzația de sațietate pe tot parcursul zilei.
La prânz, dieta este bazată pe consumul de carne albă, cum ar fi pieptul de pui la grătar. De asemenea, nutruționistul ei recomandă mâncarea de hrișcă și linte, friptura cu sos de vin și garniturile de ceapă roșie, andive sau salate.
În cazul cinei, aceasta trebuie să fie ușoară și slabă caloric. Câteva dintre felurile de mâncare consumate de Adele pe parcursul dietei sunt: salata cu piept de curcan la grătar sau cuptor, salata de țelină cu aline de pădure, mere și iaurt, sendviș cu somon (neapărat cu pâine de secară sau graham, nu mai mult de 100g), pastă de hrișcă și multe legume. Fructele nu sunt recomandate seara pentru că sunt bogate în zaharuri, adică fructoză.
