O buna hidratare iti face pielea sa straluceasca si te face sa fii mai activa.
Doza recomandata este de 2 l de apa pe zi. Sarah Smith in varsta de 42 de ani nu consuma suficienta apa pe timpul zilei, insa, a decis ca timp de 30 de zile sa bea cel putin 2 litri de apa zilnic pentru a vedea rezultatul
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
Asa arata inainte apoi dupa 4 saptamani.
“Familia si prietenii mi-au spus ca arat cu 10 ani mai tanara”
Chiar daca este greu sa te obisnuiesti incepe cu cateva pahare de apa pe zi si creste cantitatea gradual
Sursa: www.doctorulzilei.ro
