Aceasta dieta te ajuta sa slabesti rapid. Poti pierde pana la 3 kilograme in 3 zile.
Cina: 120g de branza cottage, o felie de paine prajita si un pahar de lapte sarac in grasimi.
Ziua III
Mic dejun: doua ore fierte si un pahar de suc de rosii
Pranz: doua albusuri de ou, 120g de carne rosie la gratar sau la cuptor si o cana de ceai verde.
Cina: doi cartofi copti, salata verde si un pahar de ceai verde.