Este o combinatie de trei ingrediente care sunt foarte sanatoase si destul de comune, care ofera multe beneficii pozitive asupra organismului.
Ingrediente necesare
– 4 catei de usturoi
– 4 lamai cu coaja
– o radacina mica de ghimbir sau doua linguri de ghimbir pudra
– 2 litri de apa
Mod de preparare:
Spala lamaia si tai-o felii.
Pune-le in blender, impreuna cu usturoiul si ghimbirul. Amesteca-le pana obtii o pasta omogena. Apoi, o rastorni intr-o oala, torni cei doi litri de apa si o pui la fiert. Dupa ce incepe sa fiarba, o indepartezi de la caldura si o lasi sa se raceasca. Lichidul obtinut il pui intr-o sticla de sticla. Bea aceasta bautura in fiecare zi, cate un pahar de 200 ml cu cel putin 2 ore inainte de mese sau pe stomacul gol.
Combinatia de lamaie si apa, prin fierbere va neutraliza mirosul de usturoi. Înainte de fiecare consum trebuie sa se agite sticla pentru a se amesteca lamaia si usturoiul din partea de jos cu sucul.
Aceasta bautura este excelenta pentru persoanele mai in varsta, deoarece se restabileste energia si forta, si le intinereste, imbunatatindu-le circulatia sangelui.
Sursa
Ingrediente necesare
– 4 catei de usturoi
– 4 lamai cu coaja
– o radacina mica de ghimbir sau
– 2 litri de apa
Mod de preparare:
Spala lamaia si tai-o felii. Pune-le in blender, impreuna cu usturoiul si ghimbirul. Amesteca-le pana obtii o pasta omogena. Apoi, o rastorni intr-o oala, torni cei doi litri de apa si o pui la fiert. Dupa ce incepe sa fiarba, o indepartezi de la caldura si o lasi sa se raceasca. Lichidul obtinut il pui intr-o sticla de sticla. Bea aceasta bautura in fiecare zi, cate un pahar de 200 ml cu cel putin 2 ore inainte de mese sau pe stomacul gol.
Combinatia de lamaie si apa, prin fierbere va neutraliza mirosul de usturoi. Înainte de fiecare consum trebuie sa se agite sticla pentru a se amesteca lamaia si usturoiul din partea de jos cu sucul.
Aceasta bautura este excelenta pentru persoanele mai in varsta, deoarece se restabileste energia si forta, si le intinereste, imbunatatindu-le circulatia sangelui.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
