Cei mai multi incearca sa castige un plus de energie cu ajutorul unor bauturi care contin cafeina, cum ar fi cafeaua sau ceaiul. Cu toate acestea, se pare ca efectele lor sunt doar temporare. Reteta pe care o propunem nu doar ca energizeaza organismul, dar va ajuta sa pierdeti din greutate.
Bautura pentru stimularea metabolismului
Pentru a putea avea un corp plin de energie trebuie sa stimulati metabolismul. De modul in care functioneaza metabolismul depinde transformarea nutrientilor in energie.
Ingrediente:
½ 15 ml otet de cidru de mere- cautati un produs organic
un varf de cutit de piper Cayenne (ardei iute)
15 ml suc de lamaie
Se adauga ingredientele intr-o cana de apa.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro