Din cauza faptului ca femeile fac mai multe lucruri deodata, ele isi folosesc mai mult creierul decat barbatii si, in consecinta, nevoia lor de somn este mai mare.
Femeile au nevoie sa doarma, in medie, cu 20 de minute mai mult decat barbatii si sunt mai mult afectate de insomnii, potrivit unui nou studiu realizat de cercetatorii britanici.
"O femeie de 75 de ani are creierul unui barbat de 70 de ani", a spus cercetatorul, care considera ca avantajul deriva din faptul ca femeile se refac mai rapid in urma somnului.
Potrivit cercetarii, 18% dintre femei sustin ca au dormit prost, in medie, de cinci ori intr-o saptamana, comparativ cu 8% dintre barbati.
Sursa
Femeile au nevoie sa doarma, in medie, cu 20 de minute mai mult decat barbatii si sunt mai mult afectate de insomnii, potrivit unui nou studiu realizat de cercetatorii britanici.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Iata cat este bine sa dormi, in functie de varsta. S-a stabilit stiintific!
"O
Amesteca aceste doua ingrediente ca sa nu te mai trezesti obosit niciodata!
Potrivit cercetarii, 18% dintre femei sustin ca au dormit prost, in medie, de cinci ori intr-o saptamana, comparativ cu 8% dintre barbati.
Sursa
