Exista multe motive pentru se recomanda sa consumi zilnic scortisoara. Cel mai indicat este sa consumi bautura descrisa aici dimineata.
Adauga pur si simplu la cafeaua de dimineata si putina scortisoara, dupa plac. Orientativ, se recomanda sa incepi cu un sfert de lingurita si sa cresti treptat doza.
1. Intareste sistemul imunitar
Este suficient sa adaugi un sfert de lingurita de scortisoara la o portie de cafea fierbinte pentru ca organismul sa capete o rezistenta sporita la virusuri si bacterii.
2.
Scortisoara sprijina memoria, te tine treaz si imbunatateste concentrarea.
3. Coboara nivelurile glucozei serice si ale colesterolului
In acest scop este suficient sa folosesti 6 grame pe zi.
4. Reduce durerile menstruale
Femeile al caror ciclu menstrual genereaza simptome dureroase accentuate pot adauga scortisoara si in alte bauturi, sau pot presara acest condiment peste alimentele consumate.
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
Sursa: secretele.com