Ioana Ginghină a vorbit despre cum a ajuns la silueta mult visată de ea.
Ioana Ginghină, cunoscuta și îndrăgita actriță, a ținut să facă un videoclip pe rețele de socializare în care să le arate urmăritorilor săi cât de mult a slăbit după ce a introdus carnea înapoi în viața ei. Aceasta nu a mai consumat proteina animală timp de opt ani, iar chiar dacă s-a simțit bine în anumite momente, rezultatele nu au apărut. A rămas uimită de ce anume poate face carnea pentru organism și are grijă să nu o combine cu carbohidrații.
Uitându-se e în oglindă, aceasta a mărturisit că nu a mai văzut astfel de rezultate de multă vreme. „Am ajuns acasă, m-am demachiat și vreau să vă arăt ceva. Am slăbit foarte mult doar mâncând carne. E incredibil ce poate să facă proteina din carne pentru corp. Mi s-a mai dus și de aici, mi se vede osul acesta. Nu mi se mai vedea osul acesta din tinerețe. Doar cu mâncare.
Nu pot să spun că am ținut vreo dietă, nici sport nu am prea făcut. Săptămâna asta nu am făcut deloc. Am slăbit foarte mult în zona abdomenului. Nu am mâncat opt ani carne și m-am simțit foarte bine, dar uitați-vă ce poate face proteina animală. Acum nu vă imaginați că mănânc carne cu pâine, salate cu carne.”, a spus Ioana Ginghină.
Actrița avea un stil de viață sănătos, însă ajungea mereu în perfuzii
Ioana Ginghină a povestit, în cadrul emisiunii de Cătălin Măruță, despre alegerile sale făcute pe o perioadă de opt ani, timp în care a fost vegană, însă și-a dat seama că toate mâncărurile procesate pe care le mănâncă nu ajută deloc să fie mai sănătoasă.
Ajungea lunar la perfuzii din cauza lipsurilor din corp, astfel că a conștientizat că ceva nu e bine. „La mine, preocuparea numărul 1 e să fiu sănătoasă și preocuparea numărul 2 este să arăt bine. Cumva nu mai puteam. Să fiu sănătoasă se putea cu partea de vegan, dar ca să mai arăt bine nu se mai putea după vârsta de 40 și mă chinuiam, mă duceam la nutriționist și îmi spunea că trebuie să mănânc 2 grame/kilogram de proteină.
Câtă linte, câtă mazăre și era și destul de procesat tot ce mâncam, burgeri vegani. Plus că eram o dată pe lună la perfuzii cu B12. Și stând eu acolo la perfuzii, am zis „Ce e asta? Asta e fake. Cu fierul sunt la pământ, cu B12 pe venă, dar eu sunt vegană și mă și laud că ce bine e.” Și am zis să încep cu cărniță. A început de la fiică-mea, că ea a zis că nu mai mănâncă carne.
Avea 8 ani și în casă pentru cine gătești?”, a povestit Ioana Ginghină.
Ioana Ginghină a vorbit despre cum a ajuns la silueta mult visată de ea.
De ce alege Carmen Brumă să se îmbrace elegant, atunci când nu este în sala de sport? ”Îmi place să-mi pun și o fustiță, mărgele, să-mi pun brățări, așa îmi place!”
Diana Puiu24 noiembrie 2024Actualizat: 24 noiembrie 2024, 17:17
