Unghiile necesită o îngrijire atentă. Însă știați o puteți avea?
Aflați din rândurile următoare, cum poți avea grijă de unghii, într-un mod cât mai bun cu putință.
1. Păstrați-le curate și uscate
Evitați înmuierea lungă- evitați să vă înmuiați unghiile în apă prea mult, deoarece slăbesc și se rup. Pentru a-ți menține unghiile și cuticulele sănătoase, usucă-ți ușor unghiile și cuticulele după ce te-ai spălat pe mâini sau vase.
Curățați cu ușurință- pentru a îngriji cuticulele și unghiile fără a folosi tehnici dure, folosiți o perie moale pentru unghii pentru a îndepărta murdăria de sub și din jurul unghiilor.
2. Fii protector
Nu folosiți substanțe chimice dure- pentru a vă proteja unghiile de substanțele dure care le pot îndepărta de umezeală atunci când curățați casa cu detergenți chimici sau chiar oțet, purtați mănuși.
Piliți cu atenție- pentru a vă asigura că unghiile nu se despică, piliți-vă întotdeauna unghiile într-o direcție cu o pilă cu granulație fină. Evitați „tăierea” înainte și înapoi, care este dăunătoare.
Citește și: 7 modele de unghii roz, pentru sezonul de vară
Citește și: Cele mai importante vitamine pentru întreținerea frumuseții
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
3. Hidratați
Asigurați-vă că utilizați ulei de cuticule- aplicați uleiul de cuticule în mod regulat pentru a hidrata cuticulele și paturile unghiilor și pentru a promova o creștere mai puternică și mai sănătoasă a unghiilor. Uleiul de măsline simplu este bun și nu este scump cumpărat din magazin.
Asigurați-vă că pielea mâinilor este hidratată- după ce te-ai spălat pe mâini, folosește o cremă hidratantă pentru mâini și unghii pentru a-ți menține mâinile și unghiile hidratate.
4. Fii atent la dieta ta
Asigurați-vă că, consumați alimente care sunt bogate în proteine- întrucât keratina, o proteină, este componenta principală a unghiilor, o dietă bogată în proteine poate ajuta la construirea unghiilor mai puternice. Consumați carne slabă, leguminoase și pește.
Concentrați-vă asupra mineralelor și vitaminelor- asigurați-vă că dieta conține cantități suficiente de magneziu, calciu, fier și vitamina D și B12, care sunt toate esențiale pentru creșterea sănătoasă a unghiilor.
5. Întreținerea regulată este cheia
Tăiați cu regularitate- pentru unghii și păr, tăierile regulate sunt la fel de importante. Tăiați-vă unghiile la fiecare două săptămâni, schimbând frecvența în funcție de cerințele unghiilor.
Alegeți un polish blând- in cazul în care alegeți să vă vopsiți unghiile, alegeți un lac de întărire a unghiilor respirabil care conține substanțe nutritive și de întărire.
6. Evitați mușcatul unghiilor
Găsiți alternative- pentru a reduce stresul, încercați să jucați cu un spinner sau să strângeți o minge de stres în loc să-ți muști unghiile.
Experimentați un lac de unghii amar- există oje speciale care au un gust amar pentru a evita mușcătura.
Acesta poate fi o modalitate excelentă de a scăpa de obiceiuri!
7. Protejați-vă împotriva elementelor
Purtați mănuși dacă vremea este rece- aerul rece poate usca rapid unghiile și cuticulele și le poate face mai fragile. Protejarea lor va fi mai eficientă cu mănuși.
Puteți folosi protecție solară- nu uitați să vă protejați mâinile atunci când aplicați protecție solară. Unghiile și pielea dvs. pot fi afectate la fel de mult de razele ultraviolete.
8. Păstrați unghiile în formă corectă
Alegeți modul corect- alegeți o formă care se potrivește cu conturul unghiei dvs. natural. Formele ovale sau migdale sunt mai puternice și mai puțin susceptibile de a se agăța decât cele ascuțite sau pătrate.
Margini netede- după tăiere, neteziți întotdeauna marginile cu o pilă cu granulație fină pentru a evita agățarea și ruperea.
9. Monitorizează-ți sănătatea unghiilor
Căutați schimbări- decolorarea, umflăturile și crestele pot fi semne de sănătate proastă sau de o lipsă de nutriție. Consultați un medic dacă observați schimbări semnificative. În timpul procedurii de îngrijire a unghiilor, luați timp pentru a examina fiecare unghie pentru a vedea dacă există semne de infecții fungice sau alte probleme.
10. Folosește tratamente pentru unghii
Tratamente achiziționate de pe piață- tratamentele pentru unghii pe bază de keratină sunt probabil cele mai utile dintre toate produsele pe care le puteți alege. Keratina reduce probabilitatea ca unghiile să se rupă, îmbunătățind structurile naturale ale acestora.
