Cum sa nu iti faci griji cu privire la ce cred oamenii despre tine

Cand iti pasa prea mult de ce cred cei din jurul tau despre tine, vei ajunge sa depinzi de validarea acestora.

Cum sa nu iti mai faci griji cu privire la ce cred alti oameni despre tine. Cand iti pasa prea mult de ce cred cei din jurul tau despre tine, vei ajunge sa depinzi de validarea acestora si chiar sa iti traiesti viata dupa cum dicteaza ei. Ajungi sa te judeci foarte aspru si sa te simti inconfortabil in propriul tau corp, cerandu-ti scuze pentru ca esti tu. Ajungi sa ai sentimentul ca nu esti suficient de buna, ori de frumoasa ori de inteligenta.

In realitate, parerile altor oameni despre tine nu iti dau de mancare si nu iti platesc facturile si nici macar nu au de-a face cu tine prea mult, ci mai degraba cu trecutul lor, problemele lor, judecatile si asteptarile lor. Ce ar trebui sa faci ca sa nu iti mai pese de ce cred oamenii despre tine:

Cunoaste-ti valorile

Constientizeaza cat de mult contezi.

Ai incredere in tine, in deciziile tale si nu mai pune la indoiala tot ce spui or ice faci. Pretuieste curajul si perseverenta si, in felul acesta, vei ajunge la pace interioara iar opiniile exterioare nu te vor mai zgudui atat de usor. Pretuieste autenticitatea si impartaseste-ti opiniile cu alti oameni, fa-o cu incredere stiind ca esti tu insati si traieste-ti valorile.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Intelege ce depinde si ce nu depinde de tine

In viata lucrurile depind de 3 surse:

• Prima sursa este Universul. Vremea depinde de Univers. Nasterea depinde de Univers. Moartea depinde de Univers. Nu ai loc in treburile Universului pentru ca nu poti controla nimic de aici.
• A doua sursa este reprezentata de alti oameni. Ceea ce fac alti oameni este treaba lor.
• A treia sursa este reprezentata de catre tine. Daca te lasi influentata de ce fac alti oameni ori ce spun alti oameni, este traba ta.

Este momentul sa iti dai seama ce anume depinde de tine si ce anume nu. Si, evident, ar trebui sa te concentrezi doar asupra lucrurilor care tin de tine si atat. Nu te mai stresa pentru ce nu poti controla in viata.

Fii stapana pe sentimentele tale

Cand sentimentele tale se bazeaza pe opiniile altor oameni, poti spune ca le permiti acestor oameni sa iti controleze viata.

Le permiti practic sa faca ce vor cu tine, sa iti spuna cine esti, cum esti, ce stari ai, incotro sa te indrepti. In realitate insa, acele persoane nu au control asupra felului in care te simti. De ce ai acorda altei persoane dreptul de a fi stapana pe sentimentele tale?

Citeste si: Legi despre viata care sa te ajute in 2022

Citeste si: Ce sa iti spui dimineata pentru a invata sa te iubesti cu adevarat