Unor fumatori le este imposibil sa se lase de acest viciu care le pune viata in pericol, insa specialistii recomanda consumul anumitor alimente care ii pot ajuta sa elimine substantele nocive din organism.
Printre cele mai eficiente sunt ceapa, usturoiul, ghimbirul si turmericul (curcuma).
Curcuma cu efect antibacterian, antiviral si anticancerigen contine, de asemenea o mare varietate de acizi grasi omega-3 si este recomandata pentru fumatori si nu numai, sa se consume zi de zi.
Ingredientele amestecului care va va curata plamanii: 1 kilogram de ceapa, 1 litru de apa, 250 de grame de zahar brun, 2 linguri de turmeric, 1 radacina de ghimbir decojita (de marime mica).
Mod de preparare: Se adauga zaharul si apa intr-o cratita si se amesteca pana cand se topeste zaharul. Se adauga ceapa tocata, ghimbirul si turmericul. Se aduce apa la temperatura de fierbere, apoi se reduce focul si se fierbe pana cand lichidul este redus pana la jumatate din cantitatea initiala. Se strecoara amestecul si se toarna intr-un borcan de sticla cu capac. Se pastreaza in frigider.
Se vor administra doua linguri dimineata inainte de micul dejun si doua linguri seara inainte de cina.
Sursa
Printre cele mai eficiente sunt ceapa, usturoiul, ghimbirul si turmericul (curcuma).
Curcuma cu efect antibacterian, antiviral si anticancerigen contine, de asemenea o mare varietate de acizi grasi omega-3 si este recomandata pentru fumatori si nu numai, sa se consume zi de zi.
Ingredientele amestecului care va va curata plamanii: 1 kilogram de ceapa, 1 litru de apa, 250 de grame de zahar brun, 2 linguri de turmeric, 1 radacina de ghimbir decojita (de marime mica).
Mod de preparare: Se adauga zaharul si apa intr-o cratita si se amesteca pana cand se topeste zaharul. Se adauga ceapa tocata, ghimbirul si turmericul. Se aduce apa la temperatura de fierbere, apoi se reduce focul si se fierbe pana cand lichidul este redus pana la jumatate din cantitatea initiala.
Se strecoara amestecul si se toarna intr-un borcan de sticla cu capac. Se pastreaza in frigider. Se vor administra doua linguri dimineata inainte de micul dejun si doua linguri seara inainte de cina.
Sursa Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro