Relațiile de cuplu au atât părți pozitive, cât și negative. În special la relațiile de lungă durată, persoanele ajung să aibă diverse conflicte, pe care nu știu să le gestioneze. Terapia de cuplu este importantă chiar de dinainte ca relația să aibă probleme severe.
În cadrul unei emisiuni, psihoterapeutul Alina Iliescu a explicat ce provoacă suferință între doi parteneri de viață, dar și cum se poate reînfiripa povestea de dragoste.
De ce apare singurătatea într-o relație
Citește și: Ce așteptări au femeile de la parteneri
În multe cazuri, persoanele se simt singure, chiar dacă oficial sunt angajați într-o relație. Această stare apare din caua pierderii conexiunii cu partenerul de viață. Odată ce partenerii de simt singuri, relația devine din ce în ce mai distantă. Specialistul a explicat că o cauză a acestei situații este că la început, oamenii sunt îndrăgostiți unul de celălalt, iar apoi apare rutina, care duce la pierderea interesului.
„Una dintre cele mai mari rate de divorț și de nevoia de a înșela într-un cuplu, țin de singurătate. Când apare această singurătate e un fel de steag roșu, ceva nu funcționează într-o relație, trebuie schimbat. Când te înâlnești tânăr, în adolescență sau între 20 și 30 de ani, este o perioadă de foarte multe schimbări, de maturizare, experimentare și atunci relația este mai tumultoasă, aventuroasă, cu ieșit mai mult împreună. După 30 de ani, dacă ne întâlnim și căsătorim, avem mult mai mari șanse ca relația să țină pe termen lung.”, a precizat psihoterapeutul.
Cum reparăm ruptura în cuplu
Citește și: Ce trebuie să faci dacă simți că bate în retragere
Fiecare cuplu are perioade mai bune și mai puțin bune. Pentru ca relația de iubire să mai funcționeze, este nevoie ca partenerii să investească timp și dedicare. Este esențial să petrecem timp împreună cu cel de lângă noi, pentru a îl înțelege mai bine.
„Sunt foarte multe cupluri care nu reușesc să își revină din ruptură. În timp începem să ne îndepărtăm, să nu mai comunicăm, nu investim să îl cunoaștem pe celălalt. În timp ne schimbăm și poate ne cunosc mai bine colegii care petrec mai mult timp cu noi, decât ne cunoaște persoana de lângă noi. E important să petrecem timp împreună, ca să ne cunoaștem.”, a povestit specialistul.
Copilul, o piedică pentru relația de cuplu
Odată ce apare copilul, adulții se axează foarte mult pe rolul de părinte, neglijându-l pe cel de partener de iubire. Cu toate că apariția pe lume celor mici ne poate afecta relația, aceasta poate fi readusă intensitatea de dinainte, dacă facem câteva eforturi.
„Partenerii nu mai fac nimic nou și singurătatea nu apare când suntem într-un cuplu și nu avem copii. Atunci sunt destul de multe lucruri de făcut. Majoritatea persoanelor nu înțeleg că de fapt copilul produce o ruptură în cuplu și de aceea trebuie reînoită cumva.”, a declarat psihoterapeutul
Așadar, Alina Iliescu a explicat că este esențial pentru partenerii de cuplu să petreacă timp doar în doi, făcând diverse activități împreună, care să le facă relația mai picantă.
Importanța terapiei de cuplu
Citește și: Sărbătorile vin cu certuri în cuplu
Din nefericire, în România puține cupluri apelează la terapie de cuplu. Este important de știut că persoanele care merg împreună la psiholog, nu trebuie să aștepte până ce relația ajunge în cel mai critic punct. Un specialist îi va ajuta pe cei doi să înțeleagă ce este de făcut pentru a continua armonia și dragostea între cei doi. De asemenea, problemele pot fi rezolvate cu multă dedicare, răbdare și interes.
„Trebuie să ne imaginăm relația de cuplu ca o floare, la care trebuie să îi punem apă constant. Multe cupluri care vin la terapie spun că nu știu ce să facă. Facem seri de ieșit, mergem la film, la restaurant, închiriem o cameră de hotel. ”, a specificat specialistul în psihologie.
