DIETA BUNICII te scapă de kilogramele în plus! E eficientă şi te ajută să obţii o siluetă perfectă

DIETA BUNICII te scapă de kilogramele în plus! E eficientă şi te ajută să obţii o siluetă perfectă
DIETA BUNICII te scapă de kilogramele în plus! E eficientă şi te ajută să obţii o siluetă perfectă

 Ziua 3 

   

  

 Dimineaţa 

  

 2 felii pâine neagră/intermediară/graham, 150g brânză degresata, 1ardei gras, 1rosie; 1 cană 200ml ceai 

  

 Gustare 

  

 2 fructe permise sau 200ml suc natural de fructe 

  

 Prânz 

  

 ciorbă de văcuţă(fără paşte făinoase, fără cartofi, fără smantana— doar legumele şi carne de vită slabă) 

  

 Gustare 

  

 1 fruct permis 

  

 Seară 

  

 legume la grătar (vinete, dovlecei, ciuperci, ardei gras); 1 cană 200ml ceai 

  

 Ziua 4 

  

 Dimineaţa 

  

 2 felii pâine neagră/intermediară/graham, 1 ou fiert tare, 1 castravete, 1 roşie; 1 cană 200ml ceai 

  

 Gustare 

  

 2 fructe permise sau 200ml suc natural de fructe 

  

 Prânz 

  

 ciorbă de pui (fără paşte făinoase, orez, cartofi, doar cu pui fără pieliţa şi legume), 200g peste la grătar 

  

 Gustare 

  

 1 fruct permis 

  

 Seară 

  

 legume sotte(conopidă, bracccoli, morcovi, dovlecei, vinete, 1 linguriţă ulei de măsline) ;1 cană 200ml ceai 

  

Citeste continuarea pe urmatoarea pagina.



Citește și:

Scăpaţi de febră cu 10 remedii naturale!

Numerologie data naşterii în săptămâna 19-25 noiembrie 2018. Cum îţi merge în functie de când eşti născut

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

EXCLUSIV! Cum va arăta ediția aniversară UNTOLD 2025? Edy Chereji: „Va fi fără îndoială cea mai impresionantă de până acum”. Cât costă biletele?

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Cine este și câți ani are Gizem Sevim, care joacă rolul Leyla, în serialul Inimă rebelă! Iată la ce schimbare uluitoare de look a recurs carismatica actriță după încheierea filmărilor

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Cookies