Joi
Mic dejun: 1 grapefruit, o porţie de salată preparată din 2-3 morcovi mari cruzi daţi pe răzătoare, puţină zeamă de lămâie, un vârf de cuţit de scorţişoară şi o linguriţă de miere de albine.
Prânz: o porţie de salată de morcovi şi 1 grapefruit.
Cină: 1 grapefruit şi o porţie de salată de morcovi.