Dieta cu varză crudă. Cum să slăbeşti cu această cură

Dieta cu varza cruda te ajuta sa "topesti" kilogramele in plus intr-un mod rapid si sanatos. Mai mult, nu este o cura de slabire costisitoare pentru ca varza este o leguma la indemana oricui.

Dieta cu varza cruda se regaseste sub trei forme

• Dieta cu salata de varza

Salata de varza se prepara foarte usor, este accesibila si constituie o gustare foarte buna oriunde, chiar si la job. Pentru a urma dieta cu salata de varza, trebuie sa inlocuiesti masa principala a zilei cu o salata de varza de 200 de grame si un piept de pui la gratar.

Dieta cu salata de poate fi urmata pe termen nedeterminat, pana cand se ajunge la greutatea dorita. Ai mare grija, numarul de calorii zilnice trebuie sa se incadreze intre 1700- 2000 de calorii.

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro