Dieta gimnastelor promite scaderea rapida in greutate, definirea masei musculare si energie cat cuprinde.
Gustare 1: 5 migdale
Prânz
Varianta 1: salată de legume cu pui fiert
Varianta 2: peşte la grătar, salată de legume
Varianta 3: 1 bol supă de legume
Varianta 4: 1 ou fiert, 1 morcov
Varianta 5: piept de pui la grătar, salată
Citeste continuarea aici.