Oamenii de stiinta au demostrat ca lipsa somnului accentueaza sistemul endocanabinoid, aflat In strânsa corelatie cu pofta de mancare.
"Am descoperit ca privarea de somn Imbunatateste un receptor care poate creste aspectul hedonistic al alimentatiei, placerea pe care ne-o da maâncarea", explica doctorul Erin Hanlon, specialist In endocrinologie, diabet si metabolism, de la Universitatea din Chicago.
In urma studiului, s-a observat ca participantii privati de somn au raportat o dorinta crescuta de a mânca. Mai mult, acestia aveau dificultati In a-si limita consumul gustarilor, desi mâncasera o masa bogata cu mai putin de doua ore Inainte de a li se oferi gustari.
Toti participantii au ales alimentele cu 50% mai multe calorii.
Sursa
"Am descoperit ca privarea de somn Imbunatateste un receptor care poate creste aspectul hedonistic al alimentatiei, placerea pe care ne-o da maâncarea", explica doctorul Erin Hanlon, specialist In endocrinologie, diabet si metabolism, de la Universitatea din Chicago.
In urma studiului, s-a observat ca participantii privati de somn au raportat o dorinta crescuta de a mânca.
Sursa
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro