In cautarea fericirii: Cum ne ajuta durerea sa simtim placere

Ideea ca putem fi fericiti daca reducem durerea si maximizam placerea este atat intuitiva cat si populara.

Adevarul ar putea fi, insa, altul. Placerea in sine nu ne poate face mai fericiti, argumenteaza un om de stiinta care studiaza acest paradox.

Durerea este esentiala pentru ca aceasta este un contrast perfect al placerii.
O serie de dovezi empirice sugereaza ca durerea ar putea chiar sa sporeasca placerea si fericirea de care avem parte.

”Durerea promoveaza placerea si ne tine conectati la lumea din jurul nostru”, noteaza Brock Bastian.

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

Durerea ”construieste” placerea - Un exemplu care sustine aceasta idee il reprezinta ”euforia alergatorilor”. Dupa un efort fizic intens, alergatorii simt o euforie, sentiment generat de eliberarea de opioide, substante neurochimice produse si atunci cand simtim durere.

Alte studii au aratat ca alinarea durerii duce nu doar la cresterea nivelului de fericire, dar si la scaderea nivelului de tristete.

Durerea nu este o experienta placuta in sine, insa construieste placerea. Pe cont propriu, placerea nu ne face la fel de fericiti ca placerea pe care o simtim dupa alinarea unei dureri.

Totodata, durerea ne face sa ne acordam cu mai multa usurinta recompense, recompense care ne fac cu atat mai fericiti

Durerea ne conecteaza la lumea inconjuratoare- Imaginati-va ca in timpul unei conversatii va cade o carte grea pe un deget de la picior.

Ati termina discutia sau v-ati indrepta atentia catre deget?

Durerea ne readuce in prezent si ne face sa fim mai atenti la senzorial in defavoarea cognitivului. Practic, nu ne mai preocupam mintea cu ”ganduri rele”, ci suntem mai atenti la lmea inconjuratoare.
Citeste continuarea pe: www.descopera.ro