„În sufletul meu, mă simt ca la 20 de ani. Sunt foarte atentă cu alimentația. Mănânc carne foarte rar, unde nu am încotro, dacă sunt la un restaurant și sunt departe de casă.” Irina Loghin, despre alimentația care o menține tânără

Irina Loghin, îndrăgita artistă de muzică populară, cu o voce inconfundabilă, a dezvăluit secretul unui corp peste care vârsta pare să nu treacă niciodată.

Irina Loghin este una dintre cele mai îndrăgite artiste din România, care a reușit, în cariera sa, să intre în sufletele a sute de mii de români din țară și din străinătate. Irina Loghin a dezvăluit și care este secretul pentru care vârsta este doar o cifră.

„În sufletul meu, mă simt ca la 20 de ani. Sunt foarte atentă cu alimentația.” Irina Loghin, despre alimentația sănătoasă

Citește și: „A intrat o cucoană peste mine, nu știu cine era. Toată sala a huiduit-o, să mă dea afară.” Irina Loghin, scoasă afară de pe scenă, în timpul unui spectacol. Ce a declarat artista?

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Citește și: „A avut și femei singure, dar și măritate !” Ce relație au avut Ionuț Dolănescu și fiica Irinei Loghin. Dragoș Dolănescu a spus adevărul despre fratele său

Irina Loghin, îndrăgita artistă, a dezvăluit care sunt trucurile care o ajută să aibă un stil de viață sănătos. Ajunsă la vârsta de 84 de ani, nu se abate niciodată de la regulile alimentare, iar carnea lipsește chiar și de pe masa de sărbători.

„În sufletul meu, mă simt ca la 20 de ani. Dieta vegetariană mă întinerește şi fizic, şi sufleteşte. Nu aş renunta la acest mod de viaţă pentru nimic în lume”, a spus Irina Loghin.

Cât despre rutina ei zilnică, Irina Loghin a dezvăluit ce obișnuiește să facă în fiecare dimineață. „Totul vine de la alimentație, de la crudități. Eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. O dau prin blender, o strecor și beau un pahar de cătină și acum m-am învățat cu el. Cătina este cea mai bună. Ca să arăţi bine, trebuie să fii frumos şi sănătos. Sportul şi alimentaţia contează enorm.

Fac sport încă de tânără, alerg câţiva kilometri buni în fiecare zi. Nu este uşor, dar aşa mă menţin”, a dezvăluit Irina Loghin, potrivit ciao.ro.

Citește și: Zi decisivă pentru Claudia Pătrăşcanu. Judecătorii au luat o decizie după ce fosta soacră a acuzat-o că ar fi pus microfoane în ghiozdanele copiilor- kanald.ro

Citește și: De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale- stirilekanald.ro

Care este desertul preferat al Irinei Loghin

Nici atunci când vine vorba de desert Irina Loghin nu trece peste restricțiile impuse de ea, așa că preferă să îl prepare singură decât să îl cumpere. Cu câteva semințe, miere și biscuiți, Irina Loghin reușește să își potolească pofta de dulciuri și nici nu se abate de la stilul sănătos pe care îl are.

În cadrul unui interviu realizat de Raluca Diaconu, Irina Loghin a povestit cum face acest lucru. “Dulcele îl fac singură. Iau niște biscuiței. Sunt foarte atentă cu alimentația. Mănânc carne foarte rar, unde nu am încotro, dacă sunt la un restaurant și sunt departe de casă, acolo un piept de pui nu îmi strică. Dar nu îl mînânc cu foarte mare plăcere. Desertul meu preferat…mănânc terciuri foarte multe, ovăz cu cereale în care pun foarte, foarte multe semințe cu miere.

Ăsta este cel mai bun desert.”, a povestit Irina Loghin.