Iti plac fructele de padure? Uite ce sa bei dupa ce faci sport - Se face super simplu si nu ingrasa deloc

Iti plac fructele de padure? Uite ce sa bei dupa ce faci sport - Se face super simplu si nu ingrasa deloc
Iti plac fructele de padure? Uite ce sa bei dupa ce faci sport - Se face super simplu si nu ingrasa deloc

Ai nevoie de energie si dupa ce ai terminat exercitiile la sala? Atunci iti poti prepara aceasta bautura ce te va ajuta sa ai din nou chef de miscare.

Ingrediente o portie:
- 400 grame de capsuni taiate
- 250 grame afine
- 100 grame zmeura
- 2 lingurite miere
- 1 lingurita suc lamaie

Pune toate ingredientele in blender pana vei obtine o bautura cremoasa. Acest suc delicios are numai 160 de calorii.

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro



Citește și:

Fructe care te ajută să slăbești + fructe care îngrașă!

Călătorie în Creta cu copiii: 6 activități distractive pentru toată familia

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Nicola nu mai vrea să stea în casă cu copiii ei! Nici nepoții nu i-a mai văzut de câteva luni, iar acum s-a aflat de ce

Mama Medanei Oprea, aparitie uluitoare! Cum arata doamna Emilia, soacra lui Alin Oprea

Alina Sorescu, replică acidă pentru Alex Ciucu: „Fetele au plâns...”

Iuliana Tudor, primele declarații despre divorț: „E bine ca drumurile să se împartă”. Vedeta TV a vorbit despre căsnicia cu soțul ei, Răzvan

A fost împușcat la ieșirea din sediul unei televiziuni


Cookies