Iti place untul de arahide? Acesta este cel mai bun motiv pentru care sa-l consumi!

14 septembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 20:56
Iti place untul de arahide? Acesta este cel mai bun motiv pentru care sa-l consumi!

Este foarte bogat in calorii, dar specialistii sustin ca este mult mai sanatos decat o gama larga de alimente.

 

Untul de arahide poate fi benefic in lupta impotriva maladiilor cardiace, deoarece este bogat in grasimi polinesaturate, care reduc semnificativ concentratia de "colesterol rau" din sange. Dupa parerea cercetatorilor americani, consumat de cel putin cinci ori pe saptamana, poate reduce cu aproape 50% riscul de producere a infarctului.
"Arahidele au un continut scazut de grasimi saturate si unul ridicat de grasimi monosaturate si polinesaturate, despre care s-a dovedit ca scad concentratia colesterolului rau (LDL)", sustin specialistii.
7 grame de proteine contin doua linguri de unt de arahide.
188 de calorii contin doua linguri de unt de arahide.
Sursa: ZiarulRing.ro

Untul de arahide poate fi benefic in lupta impotriva maladiilor cardiace, deoarece este bogat in grasimi polinesaturate, care reduc semnificativ concentratia de "colesterol rau" din sange.

Dupa parerea cercetatorilor americani, consumat de cel putin cinci ori pe saptamana, poate reduce cu aproape 50% riscul de producere a infarctului. 

" Arahidele au un continut scazut de grasimi saturate si unul ridicat de grasimi monosaturate si polinesaturate, despre care s-a dovedit ca scad concentratia colesterolului rau (LDL)", sustin specialistii. 

7 grame de proteine contin doua linguri de unt de arahide. 

188 de calorii contin doua linguri de unt de arahide.

Sursa: ZiarulRing.ro

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

 

Citește și:

Invitată la o nuntă? 5 coafuri pe care le-ai putea purta

Cum să cureți grăsimea de pe dulapurile bucătăriei tale, rapid și ușor

Horoscopul chinezesc al iubirii, în 2025! Zodia care va avea mult de furcă

El este Cosmin, adolescentul de 17 ani care a murit călcat de autobuz în Valea Lupului. Părinții au cedat când și-au văzut băiatul fără viață și s-au prăbușit pe asfalt, lângă trupul neînsuflețit al acestuia. Scene dramatice după tragedie

Care sunt dorințele lui Florin Piersic pentru anul 2025: „Să prind și ziua în care am să împlinesc 89 de ani!”

Oana Ciocan, surprinsă după ce s-a aflat că va avea un copil cu Jador: „Iubirea mea”

Ce se întâmplă cu familia Teodorei de la “Casa iubirii” în aceste momente! Concurenta a dat primele explicații după ce a fost criticată: „Nu mai fiți răi”

A murit cu zile în noaptea dintre ani, din cauza jarului căzut din sobă


Vedete
Pateuri cu carne de vită și porc, rețeta pregătită de Anna Lesko. “Le ung cu un ou și punem semințe de susan pe deasupra.”

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks