Muschiul intuitiei se poate antrena prin acest exercitiu simplu, dar revelator

Anamaria Vasile

Publicat: 23 august 2021, 15:32

Actualizat: 03 august 2022, 20:45

Ti se spune des ca este bine sa iti asculti inima, insa ai sentimentul ca intuitia ta nu iti spune nimic?

Muschiul intuitiei se poate antrena prin acest exercitiu simplu, dar revelator. Ti se spune des ca este bine sa iti asculti inima, insa ai sentimentul ca intuitia ta nu iti spune nimic? Unele persoane pot fi extrem de intuitive, prin natura lor, si reusesc sa faca alegeri bune in viata bazandu-se pe acel sentiment subtil care le indruma de fiecare data. Si cand se afla in impas, tot intuitia este cea care le ajuta sa ia cele mai bune decizii. Daca tu consideri ca nu te afli printre aceste persoane inzestrate, afla ca dezvoltarea intuitiei este posibila. Iata ce exercitii poti face pentru dezvoltarea intuitiei.

Concenteaza-te la respiratie

Intuitia este un sentiment foarte subtil in interiorul tau. Daca iti doresti sa o activezi, trebuie sa te conectezi la corpul tau. Inspira adanc, apoi expira lent si controlat. Intoarce-ti toata atentia la acest proces simplu si natural, pe care deseori nu il observi.

Identifica senzatiile din corp

Odata ce te-ai conectat la inspiratie, acceseaza in memorie un moment in care ai stiut 100% ca faci alegerea corecta. O alegere corecta inseamna un moment de decizie care te-a dus ulterior intr-o directie buna. Gandeste-te apoi la un moment neplacut din viata ta, in care ai stiut in mod sigur ca nu esti confortabila cu ceea ce se intampla.

Citeste si: De ce femeile sunt potrivite atât ca life coaches, cât și ca antrenori sportivi?

Pune-ti intuitia la incercare

Odata ce ai identificat senzatiile din corp, este timpul sa iti testezi intuitia. Gandeste-te la prima situatie, cea pozitiva, in care ai fost fericita si ti s-a intampla ceva bun. Apoi spune „nu”. Simti cum in corp se creeaza rezistenta? Gandeste-te apoi la situatia negativa si spune cu voce tare „da”. Simti contractia din corpul tau? Este un sentiment care te anunta ca ceva nu este in regula. Este intuitia ta.

Incearca aceste exercitii recomandate sivei descoperi cate de puternica este intuitia ta de fapt si vei descoperi ca oricand te poti baza pe ea.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Horoscop 13 octombrie 2026: O zodie va avea parte de o surpriză la care nu s-ar fi gândit niciodată

Ce relație are Mirela Vaida cu soacra: ”Tot neamul lui bocește de când m-a luat fiu-su!”

Imagini neașteptate cu Iulia Vântur și Salman Khan! Cei doi au fost surprinși în timpul unui ritual sacru și au stârnit reacții în rândul fanilor

Tragedia care a lăsat în urmă ȘOC și DURERE. Soția unui ministru, implicată într-un GRAV ACCIDENT RUTIER. O persoană a murit și alte trei au fost rănite: "Cu profundă durere, anunțăm trecerea în neființă a..."

Tristețe fără margini pentru o familie din Constanța. Melisa, studentă la Medicină, s-a stins din viață la doar 19 ani, în urma unei complicații grave la creier apărute după gripă

Rezumat episodul 18 „Inimă de mamă”, difuzat luni, 12 octombrie 2026, la Kanal D: Atilla încearcă să își refacă viața, dar o întâlnire neașteptată îi dă planurile peste cap

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Muschiul intuitiei se poate antrena prin acest exercitiu simplu, dar revelator

Concenteaza-te la respiratie

Identifica senzatiile din corp

Pune-ti intuitia la incercare

Clipul zilei pe kfetele.ro

Femeia SCORPION. O definiţie pentru nativii zodiei Scorpion, ar fi verbul “a vrea”.

Ce pui în geantă pentru retușuri rapide: Kit-ul minimalist de frumusețe pentru o zi lungă la birou sau facultate

Ghidul pensulelor esențiale: Cele 4 pensule de makeup de care ai cu adevărat nevoie (și cum le curăți rapid)

Fardul de obraz lichid (Liquid Blush): Unde îl aplici corect ca să-ți ridici vizual pomeții

Cum salvăm un produs de makeup „ratat”: Ce faci când fondul de ten e prea închis sau rujul e prea uscat

Cum să faci sprâncenele să arate ca laminate acasă (folosind un săpun sau un gel ieftin)

Au plătit aproape 4.000 de euro pentru o croazieră pe Dunăre și au ajuns să facă excursii cu autocarul: "Simțim că am fost păcăliți"

Ce a făcut Zendaya când Brigitte Macron s-a apropiat să o salute. Actrița, criticată dur: "Categoric nepoliticos!"

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Imagini neașteptate cu Iulia Vântur și Salman Khan! Cei doi au fost surprinși în timpul unui ritual sacru și au stârnit reacții în rândul fanilor

Pare greu de crezut! Ce s-ar afla în camera sa de detenție și ce DETALII NEAȘTEPTATE AU IEȘIT ACUM LA IVEALĂ despre viața lui Vlad Băltățeanu din închisoare: "Unde se află acest băiat ai o..."

Un tânăr polițist din cadrul Poliției Orașului Hârșova și-a pierdut viața într-un grav incident rutier produs duminică, 4 octombrie, pe DN21

Tragedie pe o autostradă din Turcia! 11 persoane au murit și alte 27 au fost rănite, după ce un autocar s-a izbit de un camion

Valentin Sanfira, la un pas să ia o decizie radicală după divorțul de Codruța Filip! Ce l-a făcut pe artist să se răzgândească: „Cu sacrificii..."

Ce s-a întâmplat la mormântul lui Costeluș de la Clejani, la șase săptămâni de la deces

VIDEO Cristina Șișcanu, dezvăluiri neașteptate despre relaţia cu Mădălin Ionescu! Cum i-a afectat cariera în televiziune: „Mi-a făcut foarte mult rău.”

Ce decizie neașteptată a luat Mama Geta. Iancu Sterp a făcut anunțul: „De fiecare dată când vin aici...”

VIDEO Ana Maria Rosa, dezvăluiri dureroase la 10 ani de la moartea lui Aurelian Preda! Ce își aminteşte despre ultimele clipe din viața tatălui său: „Suferea mai mult decât arăta.”

Ce faci când prieteniile se schimbă: Cum să navighezi îndepărtarea de prietenele din copilărie și cum să-ți faci prieteni noi ca adult

Ghid de călătorie Solo: Cum să-ți organizezi prima vacanță singură în siguranță și cu buget optimizat

Rutina de duminică pentru o săptămână fără stres: 7 obiceiuri mici de „Reset” mental și organizare

Cum să obții o mărire de salariu sau o promovare: Ghid pas cu pas pentru discursul tău de negociere

Ghidul întâlnirilor în era aplicațiilor: Cum să pui repede „red flags” și „green flags” pe pauză înainte să investești emoții

Primul tău apartament: Check-list-ul esențial pentru amenajare chic cu buget redus

Rezumat episodul 18 „Inimă de mamă”, difuzat luni, 12 octombrie 2026, la Kanal D: Atilla încearcă să își refacă viața, dar o întâlnire neașteptată îi dă planurile peste cap

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Vlad Bălțățeanu, audiat în cazul crimei Valentinei, tânăra găsită în valiză. Avocatul Adrian Cuculis: „S-a prevalat de dreptul la tăcere”. Ce spune unchiul suspectului: „El a omorât-o”

Vlad Bălțățeanu a intrat în sala de audiere și A REFUZAT SĂ VORBEASCĂ. Ce s-a întâmplat cu iubitul Valentinei ÎN FAȚA PROCURORILOR și ce a observat avocatul Adrian Cuculis: "În momentul de față poate să..."

Asistent medical de 35 de ani, găsit fără suflare la Spitalul Orășenesc din Bicaz. Octav era la serviciu când a fost descoperit de unul dintre colegii săi

Horoscop luni, 12 octombrie 2026: Zodia care se confruntă cu emoții pueternice. Azi află dacă a fost acceptată la job-ul la care visează de multă vreme

Valentin Sanfira, la un pas să ia o decizie radicală după divorțul de Codruța Filip! Ce l-a făcut pe artist să se răzgândească: „Cu sacrificii..."

Iulia Vântur și Salman Khan, surprinși împreună la un ritual religios din India

Mai crede Valentin Sanfira în iubire? Ce spune artistul după divorțul prin care a trecut: “Când ura este mai puternică decât iubirea, nu ai cu cine să lupți!”

VIDEO Andreea Popescu, adevărul despre legătura dintre ea și Dan Alexa. Ce s-a întâmplat între ei: “Da, am trădat!”

Cătălin Botezatu, declarații despre Valentina Pelinel și Cristi Borcea. Cum își ajută soțul și cât de atentă este la aparițiile lui: “Uite cum se îmbracă!”

Daniel Buzdugan, mesaj sfâșietor la o lună de la moartea mamei sale. Prezentatorul trece prin momente grele: „Nu m-am obișnuit cu ideea că ai plecat."

Muschiul intuitiei se poate antrena prin acest exercitiu simplu, dar revelator

Ce pensie încasează Petre Roman la 80 de ani. Fostul premier are mai multe surse de venit: „Sunt bine plătit.”