Ridurile sunt o parte din viata noastra si le asteptam odata cu trecerea timpului.
Se pare ca aparitia ridurilor nu este determinata doar de varsta, dar si de anumite obiceiuri zilnice de sanatare sau de frumusete. Iata care sunt acestea si incearca pe cat posibil sa le eviti.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Se pare ca aparitia ridurilor nu este determinata doar de varsta, dar si de anumite obiceiuri zilnice de sanatare sau de frumusete. Iata care sunt acestea si incearca pe cat posibil sa le eviti.
1. Fumatul- este una dintre cele mai comune cauze a ridurilor. Pentru a avea pielea neteda, renunta la fumat.
2. Dieta ta- daca vrei sa-ti pastrezi pielea sanatoasa si tanara, ai grija ce mananci. Prea mult zahar si alimentele prea dulci te fac sa arati mai batrana din cauza gradului glicemic ridicat. Zaharul se ataseaza de proteinele din piele, inclusiv decolagen, si le schimba radical aspectul, scandu-ti elasticitatea pielii.
3. Alcoolul- toate tipurile de alcool deshidrateaza pielea. Dupa o noapte in care ai baut, pielea ta va fi mai pufoasa si umflata dimineata. Cu timpul, isi va pierde elasticitatea si va produce riduri din cauza deshidratarii.
4. Guma de mestecat- produce riduri in jurul gurii si provoaca modificari structurale ale acesteia.
5. Lipsa demachierii- atunci cand dormi fara sa te demachiezi trebuie sa te astepti la riduri. Machiajul si poluantii care se acumuleaza pe pielea ta in timpul zilei iti intra in pori, afectand colagenul si elastina din celule. Acest lucru accelereaza procesul de imbatranire si aparitia ridurilor fine.
6. Storsul cosurilor- nu trebuie sa faci tu acest lucru, ci sa lasi natura sa-si urmeze cursul. Eventual, poti folosi produse speciale care ajuta la eliminarea lor. De fiecare data cand iti tragi sau apesi pe piele produci iritatii si chiar riduri.
7. Intinderea pielii pentru a aplica machiajul- stim ca pare greu de crezut, insa aceasta practica produce riduri. Nu intinde pleoapele cand aplici tusul si rimelul.
8. Nefolosirea cremei de protectie solara- chiar si cateva minute de expunere la soare pot produce descopunerea colagenului si favorizeaza aparitia ridurilor fine.
9. Somnul- daca dormi pe fata, poti incepe sa faci riduri din cauza cutelor. De aceea este recomandat sa ai fete de perna din satin care sa-ti alunece pe fata.
Citește și: Sicriul Anei Maria Vasiliu a ajuns acasă! Familia, răpusă de durere- stirilekanald.ro