Toata ziua esti la birou iar apoi stai in casa pentru ca te simti obosita. Activitatile outdoor iti imbunatatesc starea de spirit si sunt eficiente pentru sanatate. Uite ce poti sa intreprinzi pe afara si ce beneficii ai.
Fa o vizita la gradina zoologica . Te plimbi si iti iei gandul de la problemele cotidiene.
Inscrie-te la un maraton de caritate. Faci un bine si iti remodelezi silueta.
Du-te pe malul lacului din parc si priveste apusul … sau rasaritul. Si fa poze!
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
Daca iti plac drumetiile poti merge la cules de ciuperci in padure. Faci miscare si
Intereseaza-te ce ai de vizitat in orasul tau si programeaza-ti o dupa amiaza de explorat. S-ar putea sa fii surprinsa cate lucruri nu stii despre locul in care traiesti.
Daca vrei sa iesi in oras, alege o terasa sau un bar pe acoperisul unui hotel, ca tot vine vremea frumoasa.
Mergi cu cortul! Este distractiv si iti poti demostra calitatile de cercetas.
Ia-ti un caine. Va trebui sa iesi des cu el la plimbare!
