Scortisoara este unul dintre cele mai benefice condimente care exista.
Cea mai buna metoda de a consuma scortisoara este in iaurt. Poti alege iaurt slab in grasimi sau iaurt grecesc.
Studiile arata ca jumatate de lingura de scortisoara pe zi iti poate scadea nivelul de zahar din sange si este recomandata pentru prevenirea diabetului de tip 2. Expertii sustin ca poate reduce colesterolul si trigliceridele.
Amestecul de scortisoara si iaurt te ajuta sa-ti mentii silueta pentru timp indelungat.
Consuma-l in fiecare saptamana.
Sursa
Cea mai buna metoda de a consuma scortisoara este in iaurt. Poti alege iaurt slab in grasimi sau iaurt grecesc.
Studiile arata ca jumatate de lingura de scortisoara pe zi iti poate scadea nivelul de zahar din sange si este recomandata pentru prevenirea diabetului de tip 2. Expertii sustin ca poate reduce colesterolul si trigliceridele.
Amestecul de scortisoara si iaurt te ajuta sa-ti mentii silueta pentru timp indelungat. Consuma-l in fiecare saptamana.
Sursa
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
