Frunzele de laptuca reprezinta o sursa excelenta de substante nutritive, care ofera celor ce o consuma multe beneficii pentru sanatate.
Laptuca contine vitaminele A, C, B1, B2, D si minerale, precum potasiu, fier, cupru, calciu, fosfor, iod, magneziu, zinc, sodiu, clor, dar si nitrati. Aceste substante contribuie la tinerea sub control a tensiunii arteriale.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Frunzele de laptuca au un continut bogat in lactucarium, o substanta care are efect in tratarea insomniilor, anxietatii, precum si a altor probleme de ordin psihologic.
Sursa