Este compusa din ingrediente bogate in vitamine, minerale si apa structurata care sa ajute organismul sa se hidrateze in mod corespunzator mai ales in conditii de temperaturi extreme.
Iata ingredientele pentru 2 portii de bautura energizanta care inlocuieste cafeaua:
1 banana,
9-10 frunze de busuioc,
1/2 castravete mare,
2 mere verzi,
1 legatura de patrunjel,
1 lingurita de pudra de canepa( se poate folosi si alta pudra proteica)
60 ml de apa de cocos
Se echipeaza aparatul cu sita pentru suc, se spala ingredientele, se curate banana apoi se
introduc pe rand in storcator. Sucul rezultat se toarna intr-un pahar in care se amesteca apa de cocos cu pudra proteica din canepa.
Sursa: Carmen-Bruma.ro
Iata ingredientele pentru 2 portii de bautura energizanta care inlocuieste cafeaua:
1 banana,
9-10 frunze de busuioc,
1/2 castravete mare,
2 mere verzi,
1 legatura de patrunjel,
1 lingurita de pudra de canepa( se poate folosi si alta pudra proteica)
60 ml de apa de cocos
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Se
Sursa: Carmen-Bruma.ro
