Daca metabolismul tau este ceva mai lent si slabesti mult mai greu decat alte persoane, iata cateva metode simple si eficiente pentru schimbarea metabolismului.
1. Evita stresul!
Atunci cand esti stresata, organismul elibereaza cortizol, un steroid care incetineste metabolismul. Accelereaza-ti metabolismul in 6 pasi simpli
2.Exercitii fizice
Nu conteaza ce fel de exercitii preferi, poate fi vorba si de simple plimbari, important este sa nu treaca o zi fara activitate fizica cel putin moderata.
Regim alimentar ulcer gastric + rețete simple
Ceaiuri care iti readuc calmul. Include-le in dieta ta zilnica
Anamaria Prodan, de nerecunoscut. Brunetă și machiată strident, la nunta cu fostul soț FOTO
O ZODIE va primi o oportunitate greu de refuzat săptămâna aceasta!
Polițist de 21 de ani, găsit mort în baia secției de poliție unde lucra. Cum s-a petrecut tragedia
Daca metabolismul tau este ceva mai lent si slabesti mult mai greu decat alte persoane, iata cateva metode simple si eficiente pentru schimbarea metabolismului.
Bradul pentru Crăciun a ajuns în Rockfeller Center din New York! Cum va arăta în acest an și când se va aprinde.
