Cel mai eficient regim de slăbit al momentului! Scapă de 5 kilograme în doar 7 zile cu DIETA DELICIOASĂ

Cel mai eficient regim de slăbit al momentului! Scapă de 5 kilograme în doar 7 zile cu DIETA DELICIOASĂ
Cel mai eficient regim de slăbit al momentului! Scapă de 5 kilograme în doar 7 zile cu DIETA DELICIOASĂ

Nu este recomandat sa tii aceasta dieta de mai mult de sase ori pe an. Ese o dieta hipocalorica.

 

 

Trebuie sa consumi fructe fara coaja, in special cele diuretice: mere, pepene galben, portocale, piersici, pere, pepene, irese, prune, caise, portocale.

Citeste si: A murit cântăreaţa Jessie Q, la câteva ore de la naştere

Citeste si: Mireasa a rămas șocată, când a văzut că fosta iubită a soţului ei a venit la nuntă: ”Te rog să te întorci la mine”

Citeste si: Vladimir Drăghia, despre Alice şi Zora! Mesajul care va face să plângă şi pe cele mai tari inimi: "Simțeam mândrie și vinovăție"

Citeste si: I-a apărut o umflătură ciudată pe picior şi a ignorat-o câteva zile. Într-un final, a mers la medic, iar acesta i-a spart-o. Ce se ascundea acolo

Luni

 

Mic dejun: o cafea cu lapte, fara zahar, 2 fructe (200 g).

 

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

Pranz: 200 g de legume gatite la vapori cu o lingura de ulei de masline, 50 g de merluciu la gratar, 50 g de sunca presata, jumatate de cartof la gratar, un fruct (100g).

 

Gustare: un pahar de lapte sau un iaurt slab, 2 fructe (200 g).

 

Cina: 200 g de legume cu o lingura de ulei de masline, dorada la vapori cu lamaie.

 

Inainte de a te culca: 2 fructe.

 

Marti

 

Mic dejun: o cafea cu lapte, fara zahar, doua fructe.

 

Pranz: o salta verde cu rosii si o lingurita de ulei de masline, lamaie sau otet, 100 g de pui la gratar si 40 g de orez, un fruct.

 

Gustare: un pahar de lapte sau un iaurt degresat, 2 fructe.

 

Cina: 200 g de spanac cu o lingura de ulei de masline, 50 g de merluciu la gratar.

 

Inainte de a te culca: 2 fructe.

 

 



Citește și:

Scăpaţi de febră cu 10 remedii naturale!

A murit cântăreaţa Jessie Q, la câteva ore de la naştere

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

EXCLUSIV! Cum va arăta ediția aniversară UNTOLD 2025? Edy Chereji: „Va fi fără îndoială cea mai impresionantă de până acum”. Cât costă biletele?

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Nur Fettahoğlu, care dă viață personajului Özge în serialul Inimă rebelă, pasiune nebănuită! Iată cum a fost surprinsă celebra actriță dincolo de platourile de filmare

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Cookies