Pentru a scapa de toxinele din organism, este indicat sa adoptam o dieta bazata pe fructe si legume.
De asemenea, preparatele din peste, ouale si carnea rosie pot fi incluse cu succes intr-un astfel de meniu. Pentru a obtine rezultate, trebuie sa urmati macar sapte zile o astfel de dieta, iar in acest interval sa va hidratati foarte bine. In perioada de detoxifiere trebuie sa eliminati din meniu carnea de porc, pentru ca se digera greu, sa renuntam la prajituri, biscuiti, unt, prajeli, maioneza si cartofi prajiti.
In salate nu este permis decat uleiul de masline. De evitat sunt si conservantii alimentari, zaharul, semipreparatele, ceaiul, cafeaua si bauturile acidulate.
Sursa: ZiarulRing.ro
De asemenea, preparatele din peste, ouale si carnea rosie pot fi incluse cu succes intr-un astfel de meniu. Pentru a obtine rezultate, trebuie sa urmati macar sapte zile o astfel de dieta, iar in acest interval sa va hidratati foarte bine.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro