Acest plan alimentar iti promite sa te scape de 10 kilograme in doar 10 zile.
Pranz
3 oua fierte
1 mar
1 cana de ceai verde
Gustare
1 mar
1 cana de ceai verde
poti manca si morcovi sau castraveti
Cina
1 portie de terci de ovaz cu fructe, nuci si seminte de in
Inainte de somn
1 cana de ceai cu o ora inainte de somn.