Lamaile sunt cele mai eficiente pentru arderea grasimilor din organism. O dieta cu lamaie te ajuta sa scapi de kilograme.
Daca folosesti aceasta reteta in combinatie cu un stil de viata sanatos, vei reusi sa pierzi pana la un kilogram pe zi.
Aceasta bautura iti va curata corpul de toxinele pe care le acumulezi in fiecare zi. In plus, iti va stimula si intari sistemul imunitar.
Ingrediente
8 cani de apa
Sucul de la sase lamaie
Jumatate de cana de miere
Cateva cuburi de gheata
10
frunze de menta
Atunci cand prepari aceasta bautura, nu lasa apa sa fiarba. Ai nevoie de ea sa fie calduta. Adauga apoi ingredientele si lasa la racit in frigider timp de cateva ore. Apoi strecoara si combina cu mesele tale.
Cel mai bun moment al zilei in care o poti folosi este inainte de micul dejun. Apoi, micul dejun ar trebui sa includa numai fructe.
Dupa cateva ore, bea inca un pahar si combina cu o gustare de migdale crude.
Pentru pranz ai nevoie de salata verde cu ulei de masline si otet de mere, plus un ou fiert. Dupa pranz, mai bea un pahar si combina cu un fruct.
La cina poti manca peste sau pui la gratar cu salata. Bea alt pahar din bautura cu pana la doua ore inainte de ora de somn.
Pentru cele mai bune rezultate, bea intregul amestec intr-o zi. Repeta timp de cinci zile.
Sursa: romanticupdates.com
Daca folosesti aceasta reteta in combinatie cu un stil de viata sanatos, vei reusi sa pierzi pana la un kilogram pe zi.
Aceasta bautura iti va curata corpul de toxinele pe care le acumulezi in fiecare zi.
Ingrediente
8 cani de apa
Sucul de la sase lamaie
Jumatate de cana de miere
Cateva cuburi de gheata
10 frunze de menta
Atunci cand prepari aceasta bautura, nu lasa apa sa fiarba. Ai nevoie de ea sa fie calduta. Adauga apoi ingredientele si lasa la racit in frigider timp de cateva ore. Apoi strecoara si combina cu mesele tale.
Cel mai bun moment al zilei in care o poti folosi este inainte de micul dejun. Apoi, micul dejun ar trebui sa includa numai fructe. Dupa cateva ore, bea inca un pahar si combina cu o gustare de migdale crude.
Pentru pranz ai nevoie de salata verde cu ulei de masline si otet de mere, plus un ou fiert. Dupa pranz, mai bea un pahar si combina cu un fruct.
La cina poti manca peste sau pui la gratar cu salata. Bea alt pahar din bautura cu pana la doua ore inainte de ora de somn.
Pentru cele mai bune rezultate, bea intregul amestec intr-o zi. Repeta timp de cinci zile.
Sursa: romanticupdates.com
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro