Aceasta dieta rapida face miracole daca vrei sa slabesti rapid. Poti ajunge sa pierzi pana la 15 kilograme in doar doua saptamani.
Super dieta momentului. Te scapă de 10 kilograme în 15 zile! MENIUL COMPLET
Ziua 4
Pranz: 125g de branza de vaca, 1 rosie, 1 felie de pesmet
Cina: 125g carne de vita fiarta, 2 rosii, 1 mar, 1 felie de pesmet
Citeste si: Dieta japoneză: topește 10 kilograme în 5 zile
Citeste si: Dieta Reginei Elisabeta a II-a. Sfaturi prețioase de la nutriționistul familiei regale
Ziua 5
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Pranz: 200g carne fiarta sau peste, 1 rosie, 1 felie de pesmet
Cina: jumatate de kilogram de legume ferte (morcovi, mazare, fasole)
Carnea si legumele trebuie sa fie pregatite fara sare.
Ziua 6 si Ziua 7- Opreste dieta si mananca alimente usoare.
Zilele 8-15- Reia dieta, consumand aceleasi alimente, in aceeasi ordine.
Nu ai voie sa consumi alcool.
Aceasta dieta poate fi repetata de trei ori, cu pauza de cate doua zile.
Citeste si: Dieta daneză sau cum slăbeşti până la 6-7 kg în 13 zile – Meniul, pas cu pas
Dupa ce ai terminat dieta, trebuie sa mananci acelasi meniu in fiecare zi de luni:
Micul dejun: 1 cana de suc de lamaie fara zahar
Pranz: 1 mar, o felie de pesmet
Cina: 1 ou fiert, 1 rosie, 1 felie de pesmet
