Ziua 4
•Micul dejun: 20 g brânza cu o felie de pâine şi o jumătate de pepene galben
•Prânz: o salată de varză cu o pulpă de pui şi o felie de pepene galben
•Cină: ciuperci gătite în tigaie, fără ulei, şi pepene galben pe săturate
Ziua 5
•Micul dejun: un ou fiert cu o felie de pâine prăjită şi pepene galben
•Prânz: o supă vegetală, 100 g carne de vită fiartă, 2 cartofi fierţi
•Cina: pepene galben
Sursa: Realitatea