Anumite alimente sunt cunoscute pentru efectele lor benefice asupra anumitor functii ale organismului.
Nutritionistul Luiza Pirvu spune ce alimente sunt bune pentru potenta.
Stridii. Sunt cea mai buna sursa de zinc, nutrient-cheie in cresterea apetitului sexual si stimularea productiei de sperma. “Fludiul seminal contine sperma. De aceea, un nivel scazut de zinc a fost asociat cu o productie scazuta de sperma”, explica nutritionistul.
Telina. Telina este denumita “viagra naturala”, datorita continutului de androsteron, un hormon natural produs de barbati, care se elibereaza prin transpiratie si al carui miros amplifica dorinta sexuala a femeilor.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Miere. Mierea contine vitamina B, care poate creste nivelul de testosteron din sange, hormon care creste apetitul sexual atat la femei, cat si la barbati.
Ginseng. In medicina chineza este folosit de mult timp ca afrodisiac, iar noi studii au descoperit ca tabletele de ginseng pot imbunatati semnificativ viata sexuala a barbatilor.
Barbatii cu probleme de erectie si-au imbunatatit performantele in dormitor dupa doar 8 saptamani de cand au inceput sa ia ginseng, conform unui studiu sud coreean care a implicat peste 100 de barbati diagnosticati cu disfunctie erectila. Dupa 8 saptamani in care le-au fost administrate tablete de ginseng, cercetatorii au observat o mica, dar semnificativa imbunatatire.
Sursa: www.doctorulzilei.ro
