Trei mese pe zi si doua gustari, asta ne sfatuiesc nutritionistii.
Insa, ce putem face daca la pranz suntem la birou si nu avem in apropiere decat un fastfood si o patiserie?
Putem gasi optiuni sanatoase in orice situatie.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
”Putem lua de acasa o bucata de branza sau carne si peste ramase de la cina pe care sa le mancam cu o salata cumparata de la fastfood si cu doua felii de paine integrala. Sau putem comanda o supa cu multe legume si acrita
Sursa: www.doctorulzilei.ro
