Iata care sunt cele mai importante beneficii ale consumului de varza, acest elixir natural al tineretii.
- Sursa de fibre. Trateaza constipatia si regleaza digestia.
- Sucul de varza trateaza ulcerul si protejeaza mucoasa stomacului.
- Acidul folic din varza este excelent pentru femeile insarcinate.
- Femeile care alapteaza isi pot aplica pe sani frunze de varza pentru a scapa de senzatia de durere.
- Vitaminele din varza ne sporesc imunitatea organismului.
- Betacarotenul din varza ii protejeaza pe varstnici de cataracta.
- Varza este aliment-vedeta in curele de slabire, fiind satioasa si slab caloric.
- Varza rosie reduce riscul de Alzheimer.
- Antioxidantii din varza ajuta pielea sa fie mai luminoasa si o protejeaza de efectele poluarii si ne fereste de cancer.
Sursa: romaniatv.net
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro