Jocurile și activitățile de grup au fost întotdeauna binevenite la copii și adolescenți. Însă știați care sunt beneficiile acestora?
Aflați din rândurile următoare care sunt doar câteva dintre beneficiile activităților de grup atunci când vine vorba despre copii, dar și care sunt doar câteva dintre acestea și când este vorba despre adolescenți. În plus, descoperiți și două activități pentru copii și adolescenți, pe care le pot face în timpul liber.
Beneficiile activităților de grup pentru copii
Capacitatea pulmonară crescută
Este cunoscut deja faptul că activitățile de grup au nenumărate beneficii asupra copiilor și nu numai. Unul dintre aceste beneficii, ține și de capacitatea pulmonară crescută. Astfel, odată ce copii vor avea parte de exerciții fizice regulate, fie că este vorba despre jocuri în aer liber, ore de sport sau diverse alte activități cu părinții și prietenii, acestea vor ajuta la dezvoltarea lor.
De reținut este și faptul că este foarte important ca cel mic să știe să meargă pe bicicletă încă de la o vârstă fragedă, pentru a se putea distra și altfel, în comparație cu copiii din zilele noastre care își axează atenția pe cu totul și cu totul alte activități, având zile în care nu părăsesc locuința.
Atunci când vine vorba despre mersul pe bicicletă, de exemplu, această activitate este cea care îi va dezvolta copilului coordonarea, folosindu-și totodată și fiecare mușchi din corp.
Creșterea dezvoltării cognitive
Un alt beneficiu al desfășurării activităților la copilași, ține și de creșterea dezvoltării cognitive. Activitatea fizică este cea care ajută la dezvoltarea cognitivă a copiilor care dețin un stil de viață sănătos, datorită faptului că fac exerciții de sport, formând astfel noi conexiuni cu ajutorul celulelor nervoase care se activează. Ca rezultat al acestui aspect, își face simțită prezența o concentrare și o memorie mult mai bună.
În plus, aceste noi conexiuni formate în creier duc totodată și la o dezvoltare accelerată a creierului.Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
Citește și: Cum trebuie să ajute mamele copiii să se dezvolte armonios, cu ajutorul educației în natură
Beneficiile activităților de grup pentru adolescenți
Întărirea oaselor și a mușchilor
Atunci când vine vorba despre beneficiile activităților de grup, pentru adolescenți, se pare că unul dintre acesta ține și de întărirea oaselor și a mușchilor. Dezvoltarea sistemului osos și muscular este un proces foarte important, pe care trebuie să îl menținem pe tot parcursul vieții lor.
Dezvoltarea abilităților de socializare
Un alt beneficiu al activităților la adolescenți, ține și de faptul că prin intermediul acestora, se vor dezvolta și abilitățile de socializare.
În special atunci când vine vorba despre activitățile fizice desfășurate alături de alți adolescenți, îi pot ajuta să-și formeze mult mai ușor aceste abilități de socializare. Printre aceste activități se numără și sporturile de echipă, adolescenții înțelegând mult mai bine importanța socializării, de asemenea, adolescenții, dar și copiii au capacitatea de a transforma orice activitate în joacă, deoarece au o creativitatea aparte. Chiar și munca de echipă se poate dezvolta în timpul activităților de grup.
Idei de jocuri și activități de grup pentru copii și adolescenți
Seri de film
Atunci când vine vorba despre o activitate de grup pe care adolescenții o pot desfășura, aceasta poate să fie și o seară de film. Este o activitate practică și recreativă pentru aceștia, în care pot conversa cu prietenii, pot degusta diverse mâncăruri și băuturi. Tot ce este nevoie pentru o astfel de seară, sunt câteva pături, boluri de popcorn, și un videoproiector sau TV. Odată ce tema a fost aleasă, seara de film poate începe!
Muzee și diverse atracții locale
Atunci când vine vorba despre o activitate de grup pe care copiii o pot desfășura, aceasta poate să fie și o zi în care vizitează un muzeu sau o altă atracție din oraș, alături de părinți. Fie că este vorba despre un muzeu sau o Grădină Zoologică, cei mici se vor distra atunci când vor vedea noi lucruri, vor auzi noi povești despre lucrurile pe care le văd, iar la final, vor rămâne și cu un suvenir drăguț.
Citește și: Cum să-ți decorezi casa pentru primăvară. 4 idei creative și practice
